Dr. Rayk · Arzt

INNERE ANTEILE · GESUNDHEITSBERUFE · KLAR BLEIBEN IM KLINIKALLTAG

Sich wertvoll fühlen, 

ohne sich aufzuopfern

Für Menschen im Gesundheitswesen - zwischen Erschöpfung und dem Wunsch, sich nicht zu verlieren.
Ich bin Arzt und begleite genau diesen Zwischenraum.

WARUM ICH DAS TUE

Ich hatte gelernt, mich selbst auszublenden

Mitten im Dienst auf der Intensivstation reagierte meine Haut allergisch. Mein erster Gedanke galt der Ursache. Mein zweiter war: Wie verstecke ich das? Verstecken ließ es sich nicht. Also versteckte ich etwas anderes: dass es mir überhaupt etwas ausmachte. Und machte weiter.

Sich selbst übergehen, das können wir in Gesundheitsberufen erschreckend gut. Heute weiß ich: Da ist ein Anteil in mir, der schneller ist als jeder Vorsatz. Mit genau diesem Anteil zu arbeiten, statt gegen ihn, das ist der Kern von dem, was ich heute tue.

Der Helfer-Anteil ist schneller als dein Vorsatz. Er lässt los, wenn er merkt:
"Du kannst auch wertvoll sein, ohne dich aufzuopfern."

- Dr. Rayk

WIE VERÄNDERUNG GELINGEN KANN

Arbeit mit Inneren Anteilen
Strategien der Hypnosystemik nach Dr. Gunther Schmidt

Nachhaltige Veränderungen beginnen oft dort, wo ein Kontakt mit inneren Anteilen entsteht. Besonders wichtig ist hier ein Helfer-Anteil, der uns über unsere eigenen Grenzen treibt. Kein Optimieren, keine besondere Willensanstrengung, sondern ein anderer Umgang mit sich selbst.

Zu diesem Thema ensteht gerade ein Online-Kurs.

ÜBER MICH

Internist und ärztlicher Psychotherapeut

Früher habe ich z.B. als Assistenzarzt die Belastungen des Klinikalltags in vielen Facetten kennengelernt und bin häufig über meine Grenzen gegangen. Heute begleite ich Menschen im Gesundheitswesen, die sich zwischen Erschöpfung und dem Wunsch bewegen, sich selbst nicht zu verlieren. Auf der Basis meiner hypnosystemischen Grundhaltung teile ich Impulse zur Selbstreflexion.

Bleib in Verbindung

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